Modul 4: Gewalt in Dating-Beziehungen/Gewalt durch Intimpartner/innen
📖 Kapitelüberblick
Überblick
Willkommen zu diesem Modul über Gewalt in Dating-Beziehungen und Gewalt durch Intimpartner/innen (IPV). Dieses Modul behandelt Dating- und Intimpartnergewalt (IPV) mit dem Ziel, Ihnen Wissen und Werkzeuge zu vermitteln, um verschiedene Formen von Missbrauch in Beziehungen zu erkennen, zu verhindern und angemessen darauf zu reagieren. Es thematisiert nicht nur körperliche Gewalt, sondern auch weniger sichtbare Formen wie emotionale Manipulation, „coercive control“ (kontrollierendes Zwangsverhalten) und ökonomischen Missbrauch. Durch evidenzbasierte Inhalte, interaktive Aktivitäten und lebensnahe Szenarien fördert das Modul eine kritische Auseinandersetzung mit Geschlechternormen, Machtverhältnissen und verbreiteten Mythen, die schädliches Verhalten verdecken können. Darüber hinaus betont das Modul die Bedeutung von Inklusivität, indem es untersucht, wie IPV Menschen unterschiedlicher Geschlechter, sexueller Orientierungen und sozialer Hintergründe betrifft. Am Ende des Moduls sind Lernende besser darauf vorbereitet, Warnsignale zu erkennen, zu verstehen, wie gesunde Beziehungen aussehen, und in ihren Communities zu einer Kultur der Sicherheit, des Respekts und der Unterstützung beizutragen.
Lernziele des Kapitels
Lernziele des Kapitels Am Ende dieses Moduls werden Sie in der Lage sein:
💔 Was ist Gewalt in Dating-Beziehungen und Gewalt durch Intimpartner/innen?
Schlüsselthemen
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gewalt durch Intimpartner/innen (Intimate Partner Violence, IPV) als Verhalten innerhalb einer intimen Beziehung (einschließlich aktueller und früherer Partner/innen), das körperlichen, sexuellen oder psychischen Schaden verursacht. Dazu gehören körperliche Aggression, sexuelle Nötigung, psychischer Missbrauch und kontrollierendes Verhalten (WHO, 2022). Darüber hinaus definiert das Europäische Institut für Gleichstellungsfragen (EIGE) auch ökonomische Gewalt als eine Form von IPV und betont, dass IPV eine Form von Gewalt ist, die Frauen überproportional betrifft (Council of Europe, 2011).
Betrachtet man alle Beziehungsformen, erlebt etwa jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens eine Form von IPV – körperlich, sexuell oder emotional (McCauley et al., 2023). Männliche Intimpartner oder Ex-Partner sind die häufigsten Täter von Gewalt gegen Frauen (WHO, 2012).
Frauen, die IPV in Beziehungen mit Männern erlebt haben, beschrieben die Gewalt häufig als in hegemonialer Männlichkeit verwurzelt (McCauley et al., 2023). Hegemoniale Männlichkeit ist die kulturelle Vorstellung, dass ein „echter Mann“ dominant, unemotional und kontrollierend sein müsse. Connell und Messerschmidt (2005) erklären, wie dieses gesellschaftliche Muster – bei dem stereotyp „männliche“ Eigenschaften als Norm idealisiert werden – mit dazu beitragen kann, dass Männer eine dominante soziale Rolle einnehmen, während Frauen und andere als „feminin“ wahrgenommene Gruppen eine untergeordnetere Rolle innehaben. Solche Überzeugungen können aggressives, besitzergreifendes oder kontrollierendes Verhalten normal oder sogar wünschenswert erscheinen lassen.
Viele Frauen berichten, dass Männer Kontrolle über ihre Körper und Sexualität ausüben (McCauley et al., 2023). Wenn Männer emotionalen Missbrauch ausüben, beabsichtigen sie häufig, ihre Partnerinnen zu demütigen und heteronormative soziale Normen auszunutzen (McCauley et al., 2023). Diese Formen von Gewalt können stark variieren – von psychischem bis zu sexuellem Missbrauch. In vielen Fällen sehen sich Männer als Versorger und/oder als mächtiger als die betroffene Person.
Hegemoniale Männlichkeit kann Jungen und Männer auch unter Druck setzen, Stärke, Kontrolle und heterosexuelle Dominanz zu demonstrieren (Connell & Messerschmidt, 2005). Andere Formen von Männlichkeit, insbesondere solche, die als „feminin“ wahrgenommen werden, werden entweder marginalisiert oder der hegemonialen Version untergeordnet, die Macht sowohl über Frauen als auch über andere männliche Identitäten symbolisiert und ausübt (Kwak, Taber, & Stults, 2024). Da von Männern gesellschaftlich häufig erwartet wird, „hart“ und unabhängig zu sein, können selbst Personen, die als hegemonial „männlich“ gelten, Scham empfinden, sich zu äußern, oder Schwierigkeiten haben, zu erkennen oder einzugestehen, dass sie Gewalt erleben (Kwak, Taber, & Stults, 2024).
Auch wenn Frauen überproportional betroffen sind, kommt IPV in allen Arten von Beziehungen vor und kann unterschiedlich aussehen. Viele Warnzeichen sind jedoch in Macht und Kontrolle verankert. In LGBTIQA+-Beziehungen, insbesondere unter jungen Männern sexueller Minderheiten (YSMM), kann Missbrauch durch soziale Erwartungen an Männlichkeit geprägt sein. Studien zeigen, dass manche Partner Gewalt oder emotionale Manipulation einsetzen, um ihre „Männlichkeit“ zu „beweisen“, nicht schwach zu wirken oder den Ausdruck der Identität des Partners/der Partnerin zu kontrollieren (Kwak, Taber, & Stults, 2024). Umgekehrt kann es – weil Frauen typischerweise nicht als gewalttätig erwartet werden – schwieriger sein, Gewalt zu erkennen, wenn Frauen Täterinnen sind, was mit gesellschaftlichen Vorstellungen von Weiblichkeit zusammenhängt.
Auch Männer und nicht-binäre Personen sind von GBV betroffen.
ANTWORT: WAHR
Gewalt durch Intimpartner/innen (IPV) ist die häufigste Form geschlechtsspezifischer Gewalt und kommt Berichten zufolge in allen Ländern, Kulturen und gesellschaftlichen Schichten vor (Garcia-Moreno et al., 2006). IPV kann Menschen aller Geschlechter betreffen und tritt in allen Arten von Beziehungen auf – nicht nur bei Frauen in heterosexuellen Beziehungen.
Auch wenn einige der unten dargestellten Daten aus Studien in den Vereinigten Staaten stammen, ist geschlechtsspezifische Gewalt (GBV) in Europa ein ebenso ernstes und weit verbreitetes Problem. Für genauere Informationen zu Formen und Häufigkeit von GBV in Ihrem Land können Sie die EU-„Gender-Based Violence Survey“ konsultieren (Hyperlink: https://ec.europa.eu/eurostat/web/gender-based-violence) (2023), die von Eurostat in Zusammenarbeit mit allen 27 EU-Mitgliedstaaten durchgeführt wurde. Die Erhebung liefert offizielle, vergleichbare Daten zu körperlicher, sexueller, psychischer und ökonomischer Gewalt, die Frauen in Europa erfahren.
Die National Intimate Partner and Sexual Violence Survey (NISVS) schätzte, dass 30,9 % der Männer in den Vereinigten Staaten im Laufe ihres Lebens IPV erlebt haben (Smith et al., 2017). Nach Angaben des Nationalen Statistikamts Spaniens (2023) wurden in Spanien in der Erhebung 2023 insgesamt 9.126 Opfer erfasst, 12,0 % mehr als im Vorjahr. Davon waren 61,1 % Frauen und 38,9 % Männer. Forschung zeigt zudem, dass auch Frauen aus sexuellen Minderheiten (z. B. bisexuelle oder lesbische Frauen) Risiken im Zusammenhang mit IPV ausgesetzt sind (McCauley et al., 2023).
Tatsächlich berichten bisexuelle Frauen die höchsten IPV-Raten: 60 % haben IPV im Laufe ihres Lebens erlebt, verglichen mit 46 % lesbischer Frauen und 37 % heterosexueller Frauen (Coston, 2021). Eine große nationale Studie untersuchte außerdem das Geschlecht der Täter. Sie zeigte, dass 90 % der bisexuellen Frauen und ein Drittel der lesbischen Frauen männliche Täter angaben (z. B. frühere männliche Partner) (McCauley et al., 2023).
Menschen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen erleben keine Gewalt durch Intimpartner/innen.
ANTWORT: Falsch
Ausmaß und Häufigkeit in jungen Bevölkerungsgruppen (IM SELBEN VIDEO WIE OBEN EINFÜGEN) Gewalt durch Intimpartner/innen (IPV) kann Menschen in jeder Art von romantischen Beziehungen betreffen – egal ob sie daten, zusammenleben, verheiratet sind oder eine unverbindliche Beziehung führen. Es hängt weder davon ab, wie lange sie zusammen sind, noch davon, ob sie zusammen wohnen (Chan & Sachs, 2023).
Gewalt in Dating- und Intimbeziehungen (IPV) beginnt oft früher, als viele Menschen glauben. Forschung zeigt, dass Gewalt in Beziehungen in der frühen Erwachsenenzeit beginnen kann und sich im Laufe der Zeit fortsetzen oder eskalieren kann. Tatsächlich belegen Studien einen deutlichen Zusammenhang zwischen Dating-Gewalt im Alter von 20 Jahren und IPV später im Leben – ein Hinweis darauf, dass frühe Erfahrungen langfristige Auswirkungen haben können (Greenman & Matsuda, 2016).
Unter Studierenden zeigen aktuelle Studien, dass schädliche Verhaltensweisen auch dann auftreten können, wenn Partner/innen gleich alt sind und nicht verheiratet sind. So berichteten einige Studierende beispielsweise, dass ihre Partner/innen ihre sexuelle Ablehnung ignorierten – ein Verhalten, das Einwilligung direkt untergräbt (Marcantonio et al., 2024). Diese Ergebnisse erinnern daran, dass Dating-Gewalt kein „Erwachsenenproblem“ ist. Sie betrifft viele junge Menschen – manchmal, ohne dass sie es überhaupt bemerken.
Gewalt in Dating-Beziehungen kann ebenso schwerwiegend sein wie in langfristigen oder ehelichen Beziehungen.
ANTWORT: WAHR
Gewalt in Beziehungen beginnt nicht immer mit etwas Offensichtlichem. Sie kann mit kleinen Handlungen anfangen – zum Beispiel ständiges Nachrichten-Schreiben, um „nachzusehen“, Kritik daran, was jemand trägt, oder Eifersucht, wenn die Person Zeit mit Freund/innen verbringt. Diese frühen Verhaltensweisen können fürsorglich oder sogar schmeichelhaft wirken, doch mit der Zeit können sie Teil eines Musters von Kontrolle und Schaden werden.
Studien zeigen, dass frühe Aggression in Dating-Beziehungen später schwerere Gewalt vorhersagen kann – insbesondere, wenn diese Muster unbemerkt bleiben oder verharmlost werden (Greenman & Matsuda, 2016). Betroffene beschrieben emotionalen Missbrauch als ein häufiges Element in ihren Beziehungen, oft verbunden mit Demütigung, Kontrolle oder emotionalem Rückzug. Auch wenn dies nicht immer zu körperlicher Gewalt führt, verursacht es realen Schaden und kann Autonomie und Wohlbefinden einer Person untergraben. So berichteten viele Frauen von Gaslighting, Beschimpfungen und drohendem Verhalten durch ihre Partner/innen, was Muster von Anspruchsdenken und Kontrolle widerspiegelt (McCauley et al., 2023).
Auch wenn nicht jede Beziehung denselben Verlauf nimmt, beschreiben viele Betroffene ein wiederkehrendes Muster aus Verletzung und Versöhnung, das in der Literatur als „Kreislauf der Gewalt“ bezeichnet wird. Dieses Modell, entwickelt von Lenore Walker (1979), beschreibt typische Phasen missbräuchlicher Dynamiken, die sich oft über die Zeit wiederholen. Sie können sich in Intensität und Form unterscheiden; außerdem kann eine Phase auch vollständig ausbleiben oder es kann unerwartet von einer Phase in eine andere gewechselt werden – es gibt also keinen eindeutigen Ablauf für alle.
Merke: Gewalt hinterlässt nicht immer blaue Flecken. Sie kann auch bedeuten, über längere Zeit kontrolliert, isoliert oder emotional zermürbt zu werden.
Die gewaltausübende Person wird kontrollierender, kritischer oder unberechenbarer. Die betroffene Person kann sich ängstlich fühlen und Angst haben, das „Falsche“ zu sagen oder zu tun.
Es kommt zu einer schädigenden Episode. Sie kann Beleidigungen, Drohungen, Anschreien, körperliche Gewalt oder Nötigung umfassen.
Die gewaltausübende Person entschuldigt sich, schiebt es auf Stress oder Eifersucht oder macht Geschenke. Sie sagt möglicherweise „Ich habe es nicht so gemeint“ oder „Ich mache das nur, weil ich dich liebe“, um den Schaden zu verharmlosen oder zu rechtfertigen.
Alles wirkt wieder „normal“, doch ungelöste Probleme bleiben bestehen. Mit der Zeit baut sich die Spannung erneut auf, und der Kreislauf kann sich wiederholen.
Während einige missbräuchliche Beziehungen körperliche Gewalt beinhalten, basieren viele andere auf dem, was der Forscher Evan Stark (2007) als „coercive control“ (kontrollierendes Zwangsverhalten) bezeichnet: ein strategisches Muster von Verhaltensweisen, das darauf abzielt, eine Partnerin/einen Partner zu isolieren, zu überwachen und zu dominieren. Stark erklärt, dass es dabei nicht nur um eine einzelne schädigende Handlung geht, sondern um den schrittweisen, stillen Verlust von Freiheit. Mit der Zeit kann die betroffene Person das Gefühl bekommen, keine eigenen Entscheidungen treffen zu können, ohne Angst zu haben. Auch ohne körperliche Gewalt ist coercive control eine schwere Form von IPV, die psychische Gesundheit, Selbstwertgefühl und Sicherheit stark beeinträchtigen kann.
Das Duluth-Modell – das Rad der Macht und Kontrolle – wurde von den Domestic Abuse Intervention Programs (o. J.) entwickelt und ist ein weltweit bekanntes Instrument, um die unterschiedlichen Taktiken zu erklären, mit denen Täter/innen Kontrolle über ihre Partner/innen aufrechterhalten. Es hilft zu verstehen, dass IPV nicht nur mit Wut oder körperlicher Gewalt zu tun hat, sondern mit der Nutzung verschiedener Machtformen, um eine Person über längere Zeit zu dominieren und zu isolieren.
In der Mitte des Rads steht das Ziel: Macht und Kontrolle. Die Speichen zeigen häufige missbräuchliche Taktiken, darunter: Einschüchterung, emotionaler Missbrauch, Verharmlosen, Leugnen und Schuldzuweisung, Kinder als Mittel, Isolation, ökonomischer Missbrauch, männliche Privilegien/Geschlechternormen sowie Nötigung und Drohungen.
Diese Verhaltensweisen entwickeln sich oft schleichend und wirken anfangs möglicherweise klein, doch gemeinsam bilden sie ein System der Kontrolle, das eine Person in einer ungesunden oder gefährlichen Beziehung festhalten kann.
Viele frühe Warnsignale in einer Beziehung sehen nicht wie Gewalt aus und werden oft als „Leidenschaft“ oder „Liebe“ erklärt. Diese Übung zeigt Ihnen typische Verhaltensweisen und bittet Sie zu entscheiden, ob es sich um 🚩 Warnzeichen, ✅ gesundes Verhalten oder ❓ kontextabhängig handelt.
1. Die Person bittet mich, mein Handy-Passwort zu teilen.
Richtige Antwort: 🚩 Warnzeichen
Erklärung: Kontrollierendes Verhalten wie das Überwachen Ihres Handys kann ein frühes Anzeichen für coercive control oder Überwachung sein – insbesondere, wenn es als Zeichen von Liebe oder Vertrauen dargestellt wird. Kontrollierendes Verhalten ist ein Muster, das darauf abzielt, eine Person durch Einschüchterung, Isolation oder Druck zu kontrollieren.
2. Die Person sagt, sie wolle mich nur vor schlechten Freund/innen schützen.
Richtige Antwort: 🚩 Warnzeichen
Erklärung: Täter/innen isolieren ihre Partner/innen häufig, indem sie Misstrauen gegenüber Freund/innen oder Familie säen – eine gängige Taktik, um Abhängigkeit und Kontrolle zu erhöhen.
3. Die Person meldet sich immer, wenn ich zu Hause ankomme, um sicherzugehen, dass es mir gut geht.
Richtige Antwort: ❓ Kommt auf den Kontext an
Erklärung: Nachzufragen kann in manchen Beziehungen fürsorglich sein. Wenn es jedoch mit Druck, Überwachung oder Angstreaktionen einhergeht, wenn Sie nicht erreichbar sind, kann es kontrollierend werden.
4. Die Person sagt mir, sie könne nicht ohne mich leben.
Richtige Antwort: 🚩 Warnzeichen
Erklärung: Solche Aussagen wirken romantisch, können aber emotional manipulierend sein und Abhängigkeit sowie die Möglichkeit schuldinduzierter Kontrolle signalisieren.
5. Die Person ermutigt mich, mich auszudrücken, auch wenn wir anderer Meinung sind.
Richtige Antwort: ✅ Gesundes Verhalten
Erklärung: Dies spiegelt emotionale Sicherheit und Respekt wider – zentrale Merkmale einer nicht missbräuchlichen, unterstützenden Beziehung.
Manche Vorstellungen über Beziehungen wirken auf den ersten Blick romantisch, können aber tatsächlich sehr schädlich sein. Einer der verbreitetsten Mythen ist die Idee, Eifersucht sei ein Zeichen von Liebe – dass Besitzergreifung, Kontrolle oder ständiges „Aufpassen“ zeige, wie sehr jemand sich kümmert. Doch wenn Eifersucht mit Liebe verwechselt wird, werden frühe Warnzeichen viel leichter übersehen oder emotional und psychisch missbräuchliches Verhalten als „normal“ akzeptiert.
Forschung zeigt, dass Menschen, die stark an romantische Eifersucht glauben, weniger wahrscheinlich nicht-körperliche Formen von Gewalt durch Intimpartner/innen (IPV) erkennen – etwa emotionale Manipulation oder Nötigung (Minto et al., 2022). Dadurch unterschätzen sie möglicherweise die Schwere von Verhaltensweisen wie Isolation, Überwachung oder Schuldzuweisungen, insbesondere wenn sie diese als Zeichen von Zuneigung interpretieren. In der Folge suchen sie eventuell keine Unterstützung oder erkennen das Ausmaß des Missbrauchs erst, wenn er eskaliert.
Eifersucht spielt auch bei Manipulation eine Rolle. Manche Partner/innen nutzen sie, um ihr Gegenüber zu kontrollieren und Scham, Angst oder emotionale Abhängigkeit zu erzeugen. Einige Frauen berichteten, sie hätten sich von ihren Partnern emotional „wie an Fäden gezogen“ gefühlt, weil diese Eifersucht oder Schuldgefühle gezielt auslösten, um Macht über sie zu gewinnen (McCauley et al., 2023).
Kontrolle aus Eifersucht kann sich auch in körperlichen Einschränkungen zeigen. Viele Frauen berichteten von coercive control in Bezug auf ihr Aussehen, ihre Unabhängigkeit und ihre Beziehungen zu anderen (Moulding et al., 2021). So wurde manchen der Kontakt zur Familie untersagt oder sie wurden unter dem Vorwand von Eifersucht oder Misstrauen dazu gedrängt, ihr Aussehen zu verändern.
In der heutigen digitalen Welt nimmt Eifersucht häufig neue Formen an – etwa das Überwachen von Social Media, das Lesen von Nachrichten oder das Einfordern ständiger Updates. Eifersucht gilt als ein zentraler Prädiktor für Cyber Dating Abuse, eine Form digitaler Kontrolle und Belästigung in romantischen Beziehungen (Branson & March, 2021).
Zu verstehen, dass Eifersucht keine Liebe ist und tatsächlich ein Warnzeichen sein kann, ist entscheidend, um missbräuchliche Dynamiken frühzeitig zu erkennen und ihnen zu widerstehen.
Anleitung: Nutzer/innen müssen entweder die Schaltfläche MYTHOS oder WAHRHEIT auswählen. Nach der Auswahl erscheint eine kurze Erklärung, um das Konzept zu festigen.
1. „Nur körperliche Gewalt zählt als Missbrauch.“
✅ Mythos
Emotionaler und psychischer Missbrauch ist ebenfalls schwerwiegend und schädigend. Er ist oft schwerer zu erkennen, tritt aber häufig früh in missbräuchlichen Beziehungen auf.
2. „Wenn es keinen blauen Fleck hinterlässt, ist es nicht ernst.“
✅ Mythos
Missbrauch ist nicht nur körperlich. Drohungen, Beleidigungen und Manipulation hinterlassen unsichtbare Narben, die Selbstwertgefühl und psychische Gesundheit beeinträchtigen können.
3. „Missbrauch passiert nur in einkommensschwachen oder ungebildeten Gemeinschaften.“
✅ Mythos
IPV kommt in allen sozialen Hintergründen vor – niemand ist aufgrund von Geld oder Bildung davor „immun“.
4. „In LGBTIQA+-Beziehungen gibt es keine vergleichbaren Missbrauchsdynamiken.“
✅ Mythos
IPV kommt auch in LGBTIQA+-Beziehungen vor, teils sogar in höheren Raten. Missbrauch hat mit Kontrolle zu tun; er kann in allen Geschlechtern auftreten.
5. „Wenn sie nicht verletzt werden wollten, würden sie einfach gehen.“
✅ Mythos
Zu gehen kann gefährlich sein. Überlebende haben oft Angst vor Vergeltung oder haben keine sicheren Unterstützungsmöglichkeiten. Viele bleiben, weil sie sich gefangen fühlen, Angst haben oder emotional gebunden sind. Manche Betroffene werden bedroht oder „konditioniert“. Es ist nie so einfach, wie einfach wegzugehen.
6. „Die meiste Gewalt beginnt erst später im Leben, nach vielen Jahren Beziehung.“
✅ Mythos
Viele Frauen und Männer berichten, dass der Missbrauch früh in der Beziehung begann – oft bevor sie 25 wurden (World Health Organization, 2012).
7. „Viele Frauen, die getötet werden, werden von jemandem getötet, den sie geliebt haben.“
✅ Wahrheit
Zwischen 40 % und 70 % der weltweit ermordeten Frauen werden von Intimpartnern getötet (World Health Organization, 2012).
8. „Männer können keine Opfer von IPV sein.“
✅ Mythos
Jede Person kann Opfer von IPV werden. Fast jeder dritte Mann berichtet, im Laufe seines Lebens Kontakt-sexuelle Gewalt, körperliche Gewalt und/oder Stalking durch eine Intimpartnerin/einen Intimpartner erlebt zu haben (Centers for Disease Control and Prevention (CDC), NISVS, 2024).
9. „Frauen üben nur selten IPV gegen Männer aus.“
✅ Mythos
Unter Männern, die Vergewaltigung, körperliche Gewalt oder Stalking durch eine Intimpartnerin/einen Intimpartner erlebt haben, berichteten 97 % ausschließlich weibliche Täterinnen (Centers for Disease Control and Prevention (CDC), NISVS, 2024).
10. „Eifersucht ist ein Zeichen von Liebe.“
✅ Mythos
Eifersucht ist oft ein Warnzeichen, kein Kompliment. Sie kann benutzt werden, um kontrollierendes und schädigendes Verhalten zu entschuldigen.
🧷 Formen von Missbrauch in Dating- und Intimbeziehungen
Formen von Missbrauch in Dating- und Intimbeziehungen
Das Erkennen verschiedener missbräuchlicher Verhaltensweisen einer Intimpartnerin/eines Intimpartners gegenüber der anderen Person, die Gewalt in Dating-Beziehungen/IPV darstellen. Das Identifizieren verschiedener Arten von Gewalt in Dating-Beziehungen/IPV: 1. Körperlich 2. Sexuell 3. Psychisch 4. Ökonomisch
Manche Menschen denken, Missbrauch bedeute nur Schläge oder körperlichen Schaden – doch Missbrauch in Beziehungen kann viele Formen annehmen. Diese unterschiedlichen Formen zu erkennen, kann helfen, frühe Warnzeichen zu identifizieren und zu verstehen, wann eine Beziehung nicht mehr sicher oder gesund ist.
Bevor Sie fortfahren, beachten Sie bitte: Dieser Inhalt behandelt sensible Themen und kann starke Gefühle auslösen. Wenn Sie sich selbst oder jemanden, den Sie kennen, in diesen Beispielen wiedererkennen, wissen Sie: Sie sind nicht allein. Unterstützung ist verfügbar, und Hilfe zu suchen ist ein starker und wichtiger Schritt. Relevante Informationen zu Unterstützung finden Sie in Modul 7. Falls nötig, machen Sie eine Pause und kehren Sie zurück, wenn Sie sich bereit fühlen.
Arten von Gewalt durch Intimpartner/innen (IPV)
- Körperlicher Missbrauch: Diese Art von Missbrauch wird als jede Handlung definiert, die durch unrechtmäßige körperliche Gewalt körperlichen Schaden verursacht. Körperliche Gewalt kann u. a. schwere und leichte Körperverletzung, Freiheitsberaubung und Femizid umfassen (EIGE, o. J.). Beispiele: Schlagen, Ohrfeigen, Stoßen, Würgen, Kratzen, Haareziehen oder Werfen von Gegenständen.
- Sexueller Missbrauch: Diese Art von Missbrauch wird als jede sexuelle Handlung definiert, die ohne frei gegebene Einwilligung an einer Person vorgenommen wird (EIGE, o. J.). Beispiele: unerwünschte Berührungen, Nötigung, Vergewaltigung, sexuelle Übergriffe oder Druck, sexuelle Handlungen auszuführen.
- Psychischer (emotionaler) Missbrauch: Diese Art von Missbrauch wird als jede Handlung oder jedes Verhalten definiert, das der Partnerin/dem Partner psychischen Schaden zufügt, einschließlich Nötigung, Verleumdung, verbaler Beleidigung oder Belästigung (EIGE, o. J.). Beispiele: Drohungen, Abwertung, Demütigung, Einschüchterung, Beleidigungen, Isolation, Ignorieren, Manipulation, Schuldzuweisungen, kontrollierendes Verhalten.
- Ökonomischer Missbrauch: Diese Art von Missbrauch wird als Handlungen oder Verhaltensweisen definiert, die der Partnerin/dem Partner wirtschaftlichen Schaden zufügen, einschließlich der Kontrolle des Zugangs zu wirtschaftlichen Ressourcen und der Weigerung, wirtschaftlichen Verpflichtungen nachzukommen (EIGE, o. J.). Beispiele: jemandem nicht erlauben zu arbeiten, Geld wegnehmen, finanzielle Abhängigkeit erzwingen, Sachbeschädigung, Bildung einschränken.
Anleitung: Lesen Sie jede Situation und wählen Sie die richtige Art von Missbrauch.
1. „Er packte meinen Arm und drückte mich während eines Streits gegen die Wand.“
✅ Richtige Antwort: Körperlicher Missbrauch
o ✅ Körperlicher Missbrauch
2. „Sie drohen immer wieder damit, private Fotos zu veröffentlichen, wenn ich Schluss mache.“
✅ Richtige Antwort: Sexueller Missbrauch
o ✅ Sexueller Missbrauch
3. „Sie kontrolliert mein Handy und sagt mir, mit wem ich reden darf und mit wem nicht.“
✅ Richtige Antwort: Psychischer Missbrauch
o ✅ Psychischer Missbrauch
4. „Ich darf nicht arbeiten gehen oder ein eigenes Bankkonto haben.“
✅ Richtige Antwort: Ökonomischer Missbrauch
o ✅ Ökonomischer Missbrauch
5. „Sie drängten darauf, Sex zu haben, obwohl ich sagte, dass ich nicht in Stimmung bin.“
✅ Richtige Antwort: Sexueller Missbrauch
o ✅ Sexueller Missbrauch
6. „Er beleidigt mich vor seinen Freund/innen und nennt mich ‚verrückt‘, wenn ich verletzt reagiere.“
✅ Richtige Antwort: Psychischer Missbrauch
o ✅ Psychischer Missbrauch
7. „Jedes Mal, wenn wir streiten, nimmt sie meine Bankkarte und versteckt sie.“
✅ Richtige Antwort: Ökonomischer Missbrauch
o ✅ Ökonomischer Missbrauch
8. „Er drängte mich in die Ecke und stieß mich, als er eifersüchtig wurde, weil ich mit jemand anderem gesprochen habe.“
✅ Richtige Antwort: Körperlicher Missbrauch
o ✅ Körperlicher Missbrauch
9. „Sie wollen immer wissen, wo ich bin, und werden wütend, wenn ich nicht schnell genug antworte.“
✅ Richtige Antwort: Psychischer Missbrauch
o ✅ Psychischer Missbrauch
10. „Sie gibt mir ein schlechtes Gewissen, wenn ich Geld für mich ausgebe, obwohl ich meinen Anteil zahle.“
✅ Richtige Antwort: Ökonomischer Missbrauch
o ✅ Ökonomischer Missbrauch
🚦 Warnzeichen & Green Flags: Den Unterschied in Beziehungen erkennen
Manche Anzeichen für ungesunde oder missbräuchliche Beziehungen können leicht übersehen werden – besonders wenn sie subtil beginnen oder als Sorge oder Zuneigung getarnt sind. Es ist wichtig, Warnzeichen einer ungesunden Beziehung zu erkennen, aber auch die „Green Flags“ einer respektvollen, sicheren und unterstützenden Beziehung unterscheiden zu können. Dieser Abschnitt hilft Ihnen, sowohl Warnzeichen für möglichen Missbrauch als auch Green Flags zu identifizieren, die auf eine gesunde Beziehung hinweisen. Die Inhalte dieser Einheit basieren auf dem Youth4Youth-Heft „Violence in Relationships: Myths and Realities“, entwickelt vom Mediterranean Institute of Gender Studies (MIGS, 2012) und unterstützt von der Europäischen Kommission.
Bevor Sie fortfahren, beachten Sie bitte: Dieser Abschnitt behandelt sensible Themen. Sie selbst oder jemand, den Sie kennen, könnte sich in manchen Situationen wiedererkennen. Wenn ja: Sie sind nicht allein. Machen Sie bei Bedarf eine Pause und denken Sie daran, dass es Unterstützungsangebote gibt.
Kontrollierendes Verhalten: Ihnen vorzuschreiben, mit wem Sie sprechen dürfen, was Sie tragen oder wie Sie sich in der Öffentlichkeit verhalten sollen. Dies ist oft eine der frühesten Formen von coercive control und kann sich mit der Zeit verstärken.
Isolation: Versuche, den Kontakt zu Freund/innen, Familie, Hobbys, Erfahrungen oder Unterstützungsquellen zu unterbinden. Isolation ist eine typische Taktik von coercive control.
Einschüchterung: Bedrohliche Blicke, Gesten oder Handlungen einsetzen, um Angst oder Gehorsam zu erzeugen. Zum Beispiel damit drohen, die Beziehung zu beenden, wenn die eigenen Wünsche nicht erfüllt werden, Gegenstände zu zerstören oder in Konflikten zu schreien, statt Probleme ruhig zu klären.
Überwachung: Häufiges Kontrollieren Ihrer Nachrichten, Ihres Standorts oder Ihrer Social-Media-Aktivitäten als Form von Kontrolle statt Fürsorge.
Druck: Auf sexuellen Handlungen oder Entscheidungen bestehen, bevor Sie bereit sind oder sich damit wohlfühlen.
Gaslighting: Ihre Wahrnehmung der Realität, Ihr Gedächtnis oder Ihre Gefühle untergraben, um Macht zu behalten. Zum Beispiel durch zweideutige Komplimente, Schuldzuweisungen „als Witz“, Schweigen/„Silent Treatment“, angebliche „Witze“ über Trennung, oder indem eine Person an ihren Erinnerungen oder Reaktionen zweifeln soll (Gaslighting), Sorgen heruntergespielt werden oder kontrollierendes Verhalten als „Ich kümmere mich doch nur“ dargestellt wird.
Eifersucht als Liebe: Zu behaupten, übermäßige Eifersucht sei ein Zeichen von Liebe und Sorge – das ist Besitzdenken, nicht Zuneigung. Zum Beispiel wenn eine Partnerin/ein Partner wütend wird, weil Sie mit jemand anderem sprechen. Oder wenn behauptet wird, viel Streit bedeute Leidenschaft, oder Eifersucht sei eine „Love Language“.
Verharmlosen oder Leugnen von Schaden: Dinge sagen wie „Du übertreibst“ oder „Das hat doch nicht wehgetan“ nach einem Vorfall.
Zu erkennen, dass eine Beziehung missbräuchlich ist – egal ob Sie selbst verletzt werden oder ob Sie jemand anderen verletzen – kann sehr schwer sein. Das gilt besonders, wenn wir mit Mythen wie „Eifersucht bedeutet Liebe“ aufgewachsen sind oder mit der Vorstellung, Gewalt gebe es nur, wenn jemand schlägt. Aber Missbrauch beginnt oft viel subtiler – zum Beispiel, wenn jemand kontrollieren will, was eine Person tut, mit wem sie spricht oder wie sie sich kleidet. Diese Verhaltensweisen wirken anfangs vielleicht klein, können aber mit der Zeit wachsen und ernsthafte Folgen haben, insbesondere für die emotionale und psychische Gesundheit (Minto et al., 2022; Kim et al., 2024).
In jungen Beziehungen kann das Bedürfnis, „immer zusammen zu sein“, zunächst romantisch wirken. Manchmal sind solche Verhaltensweisen jedoch Anzeichen von Kontrolle oder Besitzdenken (MIGS, 2012). Missbrauch ist nicht nur etwas, das älteren Menschen oder in Ehen passiert. Er kann jede/n betreffen – in jedem Alter und in jeder Art von Beziehung, einschließlich Dating und „Situationships“.
Tatsächlich zeigt Forschung, dass 10–16 % der Mädchen im Alter von 18 bis 24 Jahren in Ländern wie Griechenland, Zypern, Malta, Litauen und Lettland während eines Dates unerwünschte sexuelle Erfahrungen berichteten, einschließlich versuchter Vergewaltigung (MIGS, 2012). Das sind keine seltenen Fälle; sie spiegeln ein größeres Problem wider, über das oft nicht gesprochen wird.
Leider glauben viele Menschen weiterhin schädliche Mythen, die das Opfer verantwortlich machen – etwa Aussagen wie „Sie/Er hat es doch provoziert“ wegen Kleidung oder Verhalten. Aber die Wahrheit ist: Niemand bittet darum, verletzt zu werden, und Victim Blaming schützt nur die Täter/innen (MIGS, 2012).
(Selbstgesteuerte Reflexionsaktivität)
💭 Haben Sie eines dieser Verhaltensweisen in Beziehungen in Ihrem Umfeld schon einmal gesehen oder erlebt? Wie hat es Sie fühlen lassen?
„Ich mache mir nur Sorgen um dich“, wenn es dazu genutzt wird, das Kontrollieren Ihres Handys oder die Kontrolle Ihrer Freundschaften zu rechtfertigen, ist eine Red Flag – keine Zuneigung.
„Wenn du mich lieben würdest, dann würdest du …“ oder „Wenn du das nicht machst, verlasse ich dich“ sind Formen emotionaler Erpressung und coercive control.
Wenn eine Partnerin/ein Partner den Kontakt zu Freund/innen/Familie entmutigt oder einschränkt – oft subtil verpackt als „Sie sind ein schlechter Einfluss“ oder „Sie verstehen unsere Beziehung nicht“.
Ständiges Schreiben für Updates, darauf bestehen den Standort zu teilen oder nach Passwörtern zu fragen unter dem Vorwand von „Vertrauen“ ist emotionale Überwachung.
Eine Partnerin/einen Partner als „zu sensibel“ oder „verrückt“ zu bezeichnen, wenn sie/er Unbehagen äußert, ist Gaslighting – eine Taktik psychischen Missbrauchs.
Green Flags sind das gesunde Gegenstück zu Red Flags: Sie zeigen, dass eine Beziehung respektvoll, sicher und auf Gleichwertigkeit basiert. Einige Green Flags sind unten aufgeführt:
- Gegenseitiger Respekt und Gleichwertigkeit bei Entscheidungen, einschließlich Respekt für Grenzen und Individualität (z. B. wohin man geht, mit wem man Zeit verbringt).
- Wohlbefinden beim Sich-selbst-Ausdrücken: Sie fühlen keinen Druck, sich zu verändern – in Kleidung, Interessen oder Verhalten.
- Gemeinsame Entscheidungsfindung: Von kleinen Entscheidungen wie welchem Film man schaut bis hin zu größeren Entscheidungen haben beide Partner/innen Mitspracherecht.
- Gesunde Konfliktlösung: Ruhige Gespräche ohne Schreien oder Drohungen, bei denen beide Sichtweisen gehört werden.
- Freiheit, Freundschaften und Unabhängigkeit zu pflegen: „sein eigenes Ding“ machen können, ohne Schuldgefühle oder Bestrafung.
- Gegenseitiger Respekt für Privatsphäre und Individualität: Jede Person unterstützt die Interessen der anderen, Zeit mit Freund/innen und persönliche Ziele.
- Informationen und Räume teilen: Auch wenn man nicht alles über die andere Person wissen muss, können Sie sich wohlfühlen zu fragen – und wissen, dass die andere Person dieselbe Freiheit hat, etwas zu teilen oder nicht.
- Meinungsverschiedenheiten ohne Angst: Konflikte werden ruhig, respektvoll und ohne Beleidigungen oder Vergeltung angegangen.
- Wohlbefinden bei emotionalem Ausdruck: Beide Partner/innen fühlen sich sicher, zu sagen, wenn etwas nicht stimmt oder wenn sie/er verletzt ist – Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse sicher ausdrücken zu können. Solche Gespräche sind von Vertrauen und Ehrlichkeit geprägt, auch wenn es um schwierige Themen geht.
Siehe das Duluth Model: Equality Wheel der Domestic Abuse Intervention Programs (o. J.). Es zeigt positive Verhaltensweisen und Werte, die in respektvollen, gewaltfreien Beziehungen vorhanden sind.
(Selbstgesteuerte Reflexionsaktivität)
💭 Haben Sie eines dieser Verhaltensweisen in Beziehungen in Ihrem Umfeld schon einmal gesehen oder erlebt? Wie hat es Sie fühlen lassen?
„Sie erinnern mich daran, Pausen zu machen und meine psychische Gesundheit zu priorisieren.“
„Sie respektieren, wenn ich Raum brauche, und geben mir kein schlechtes Gewissen dafür.“
„Sie fragen nach meiner Meinung, bevor sie gemeinsame Entscheidungen treffen.“
„Sie ermutigen mich, mit Freund/innen und Familie in Kontakt zu bleiben.“
„Sie entschuldigen sich, wenn sie im Unrecht sind, und ändern ihr Verhalten.“
1. „Sie schreiben mir 15 Nachrichten, wenn ich innerhalb von 10 Minuten nicht antworte.“
Antwort: Red Flag
2. „Sie freuen sich mit mir, wenn ich Erfolg habe – auch wenn wir gerade eine schwierige Phase haben.“
Antwort: Green Flag
3. „Sie werden eifersüchtig, wenn ich mit Freund/innen Zeit verbringe, und nennen das ‚normal‘.“
Antwort: Red Flag
4. „Wir können unterschiedlicher Meinung sein, ohne zu schreien.“
Antwort: Green Flag
5. „Sie haben gesagt, dass sie verstehen, woher ich komme, und sich entschuldigt, als ich sagte, dass mich ihr Kommentar verletzt hat.“
Antwort: Green Flag
6. „Er sagt, ich übertreibe, wann immer ich traurig oder wütend bin.“
Antwort: Red Flag
7. „Sie wechselt immer das Thema, wenn ich über etwas Ernstes sprechen will.“
Antwort: Red Flag
8. „Sie unterstützt meine Beziehungen und ermutigt mich, Kontakte zu pflegen und Zeit mit Freund/innen zu verbringen.“
Antwort: Green Flag
9. „Sie machen Witze darüber, mit mir Schluss zu machen, wenn sie genervt sind, sprechen aber nie ernsthaft darüber.“
Antwort: Red Flag
10. „Wenn wir unterschiedlicher Meinung sind, versuchen wir einander zuzuhören, zu verhandeln, uns Raum zu geben und zu einem Konsens zu kommen.“
Antwort: Green Flag
📚 Literatur
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