Módulo 5: Consentimiento y relaciones saludables
Descripción general del capítulo
Bienvenida/o al módulo sobre el consentimiento y las relaciones saludables. Este recorrido ha sido cuidadosamente diseñado para cualquier persona que desee profundizar sus conocimientos sobre las relaciones. Puedes aprovecharlo tanto para tu crecimiento personal como para brindar un mejor apoyo a las personas jóvenes de tu comunidad. El módulo presenta información clara y completa, y herramientas atractivas que te guiarán a lo largo del proceso.
¿Por qué es importante este módulo para ti?
Cada persona merece vivir relaciones basadas en el respeto mutuo, la confianza y la igualdad. Sin embargo, en muchas sociedades, las personas jóvenes a menudo crecen con mensajes contradictorios sobre las relaciones, el amor, los roles de género y el poder. Los malentendidos sobre el consentimiento y las dinámicas relacionales pueden llevar a experiencias desagradables, dañinas o incluso peligrosas.
Este módulo tiene como objetivo proporcionar los conocimientos, el lenguaje y las estrategias para comprender mejor el verdadero significado del consentimiento y su papel fundamental en las relaciones íntimas y sociales saludables. Además, se identificarán los comportamientos que indican relaciones respetuosas y cuidadosas, y aquellos que señalan patrones dañinos o abusivos.
A través de los materiales, las reflexiones y las actividades del módulo, desarrollarás la capacidad de comunicarte de manera eficaz, escuchar activamente y apoyar tanto a ti misma/o como a otras personas en el desarrollo y mantenimiento de relaciones positivas. Dado que cada una de nosotras/os se expresa, piensa, actúa y se relaciona con el mundo exterior de maneras diferentes, es esencial asegurarse siempre de contar con el consentimiento de la otra persona, no solo mediante palabras, sino también a través de gestos, expresiones faciales y otras formas de comunicación no verbal.
El consentimiento implica comunicación, honestidad y respeto. No se trata solo de decir "sí" o "no", sino de asegurarse de que todas las personas involucradas estén en sintonía, se sientan cómodas y tengan la posibilidad de expresarse o detener la interacción si es necesario.
El consentimiento es un elemento fundamental de las relaciones saludables. Ayuda a construir confianza y comprensión mutua, refuerza los límites personales y garantiza que ambas personas se sientan seguras, valoradas y respetadas. Sin consentimiento, no puede haber verdadera intimidad o conexión, sino solo desequilibrio y posible daño.
Objetivos de aprendizaje del capítulo
Al final de este módulo, podrás:
- Definir claramente el consentimiento y comprender su aplicación a las citas, la intimidad y las interacciones sociales cotidianas.
- Identificar las características clave de una relación saludable, incluido el respeto mutuo, la confianza, la igualdad, la comunicación y los límites.
- Comprender el papel de los límites: cómo establecerlos, respetarlos y promover una cultura de igualdad de género y contra la violencia.
🧠 ¿Qué es el consentimiento? Comprender tus derechos y tus responsabilidades en las relaciones
El concepto principal detrás del consentimiento es que se trata de un proceso continuo de conversación sobre los límites y sobre lo que nos hace sentir más cómodas/os.
El consentimiento es un acuerdo claro y mutuo para participar en una actividad sexual, en el que ambas personas dicen activamente "sí" y se sienten cómodas al hacerlo. El consentimiento siempre debe darse libremente, sin presiones, manipulaciones ni miedo. Además, no dura solo unos instantes: debe estar siempre presente y puede revocarse en cualquier momento. Es esencial comunicar abiertamente con la pareja lo que se desea o no se desea. Pedir y dar consentimiento ayuda a establecer y respetar los límites personales. Además, garantiza que todas las personas involucradas se sientan seguras y valoradas. Sin consentimiento, cualquier actividad sexual se considera violencia. La certeza del consentimiento y la honestidad son dos requisitos fundamentales para una intimidad saludable.
El consentimiento es:
- Dado libremente. Es una elección que no proviene de presiones, manipulaciones o de la influencia de drogas o alcohol.
- Reversible. Cualquier persona puede cambiar de idea sobre lo que quiere hacer, en cualquier momento, incluso si se trata de algo que ya se ha hecho anteriormente o si tú y tu pareja están ambas/os desnudas/os en la cama.
- Informado. Tu consentimiento solo tiene valor si conoces todos los detalles. Por ejemplo, si una persona te dice que usará preservativo y luego no lo hace, no se puede hablar de consentimiento pleno.
- Entusiasta. Cuando se trata de sexo, deberías hacer solo lo que QUIERES hacer, no lo que sientes que debes hacer.
- Específico. Decir que sí a una cosa (como ir al dormitorio para darse cariño) no significa que hayas dicho que sí a otras cosas (como tener relaciones sexuales).
El consentimiento tiene que ver con la comunicación, y es importante “renovarlo” de vez en cuando. Que alguien acepte algo una vez (como un beso) no significa que esté de acuerdo con cualquier otra cosa, en ese momento o en el futuro. Cada nueva situación requiere un claro "sí".
También es totalmente normal cambiar de idea en cualquier momento. Si algo te incomoda, tienes derecho a detenerte, ya sea que lo digas en voz alta o lo demuestres con tus acciones o con el lenguaje corporal. Por eso es importante comprobarlo y hablar de los propios límites. La mejor manera de asegurarse de que todas y todos se sientan seguros y respetados es seguir comunicándose, hacer preguntas y escuchar siempre.
A veces, alguien podría dar por sentados nuestro comportamiento o nuestra respuesta y no pedir consentimiento. También puede ocurrir que alguien ignore nuestra respuesta y siga insistiendo. O una persona podría decir "sí" sin quererlo realmente, aceptando hacer algo solo por educación o por culpa (por ejemplo, porque aceptó un primer acercamiento íntimo y no quiere “decepcionar” a la otra persona).
Con un simple gesto puedes decir "sí" a cualquier acercamiento sexual, así como "no": ambos son tan válidos como el consentimiento o el rechazo verbal.
¿Qué pasa si dices "sí" y luego cambias de idea? Recuerda: el consentimiento puede revocarse en cualquier momento, en cuanto ya no te sientas cómoda/o, incluso durante el acto. Esto se aplica tanto a relaciones a largo plazo y consolidadas como a relaciones ocasionales o de corta duración.
Tu voluntad es lo más importante y siempre debe respetarse.
No hay consentimiento cuando:
- Una persona dice "no", pero se le ignora.
- La pareja está distraída, no reacciona o se muestra visiblemente incómoda.
- Se asume que coquetear, llevar cierta ropa o besarse significa que la otra persona quiere ir más allá.
- La persona no ha alcanzado la edad legal de consentimiento en tu país o región.
- La persona está ebria, bajo los efectos de drogas o, en general, es incapaz de pensar con claridad o de dar un consentimiento informado.
- Una persona se siente obligada o asustada a decir "sí" debido a amenazas o intimidación.
- Se asume que es correcto hacer algo solo porque ya ha ocurrido en el pasado.
A veces está claro quién hace algo, pero no para quién. Por eso es importante hablar con claridad, hacer preguntas y comprobar que ambas personas están de acuerdo. Incluso preguntas sencillas como "¿Podemos parar un momento?" o "¿Podemos probar algo diferente?" pueden ayudar a garantizar que todas y todos se sientan cómodas/os.
- Benini, V. (2020). Senza tabù: Il mio corpo (come funziona), il piacere (come si fa). Fabbri Editori. https://www.violetabenini.it/senzatabu/
- Planned Parenthood of the Rocky Mountains. How do I talk about consent? https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-rocky-mountains/learn/sexual-consent/how-do-i-talk-about-consentPlanned Parenthood
- RAINN. (n.d.). Understanding Consent. https://rainn.org/articles/what-is-consentGreenVibes.store
- Wheel of Consent. (n.d.). Wheel of Consent. https://www.artofconsent.co.uk/wheel-of-consent
💚 Construir relaciones saludables y reconocer las señales de alerta
Relaciones saludables: reconocer las bases de relaciones respetuosas
Las relaciones forman parte de nuestra vida cotidiana, ya sea con amistades, familiares, parejas sentimentales u otras personas que nos rodean. Por eso es importante entender cómo funcionan, qué dinámicas favorecen nuestro crecimiento personal y bienestar, y cuáles pueden ser dañinas, poco saludables o tóxicas. Las relaciones pueden adoptar muchas formas y a menudo están influidas por factores culturales, sociales y personales. Ser conscientes de esta complejidad nos ayuda a reconocer señales de relaciones problemáticas, prevenir situaciones desagradables o no deseadas y aprender a construir relaciones seguras, respetuosas y saludables, esenciales para una vida equilibrada y plena.
Las relaciones sentimentales, en particular, están moldeadas por formas únicas y personales de expresar el afecto y el amor. Estos tipos de relaciones también pueden verse influidos por dinámicas de poder vinculadas al género, la edad, el estatus social o las condiciones de salud. ¿Alguna vez te has preguntado cómo podrían influir estos factores en tus relaciones? Esta sección te ayudará a reconocer comportamientos respetuosos e irrespetuosos y a mantener vínculos saludables y positivos.
Tener una relación saludable significa sentirse segura/o y libre de expresarse, respetar las propias necesidades y las de la otra persona, y saber cómo establecer y mantener los límites personales. Estas acciones se basan en la confianza mutua, el respeto, la comunicación honesta, la capacidad de escuchar, mantener la calma durante los conflictos y el consentimiento mutuo.
Ejemplos de situaciones saludables y seguras:
- Hay consentimiento: si dices "no", tu pareja lo respeta.
- Tus sentimientos y pensamientos se escuchan y se valoran.
- Te tratan con amabilidad.
- Tu pareja conoce tu círculo de amistades y familiares, porque forman parte de ti.
- Tienes pleno control sobre tu cuerpo: decides cómo vestirte, qué compartir y qué mantener en privado.
- Se respetan tus límites personales.
La adolescencia suele ser el momento en que empezamos a formar relaciones importantes con la familia, amistades, profesoras/es y parejas románticas o sexuales. Estas experiencias contribuyen a moldear nuestra idea del cuidado, la confianza y el respeto. A veces las relaciones crecen de forma natural y parecen fáciles; otras veces, en cambio, pueden resultar confusas o incluso difíciles. Por eso es importante entender qué hace que una relación sea poco saludable y cómo identificar sus primeras señales de alerta.
En primer lugar, no existe una única forma de iniciar una relación: algunas nacen en la escuela, otras a través de actividades compartidas o en línea. Lo que importa es que ambas personas se sientan seguras y libres de ser ellas mismas. Cuando empezamos una nueva relación con alguien, podemos sentir emoción pero también nerviosismo, especialmente si se trata de “primeras veces”, como el primer beso o la primera experiencia sexual. Esto es completamente normal.
Las relaciones poco saludables son aquellas en las que faltan la confianza, la igualdad y el respeto. Con el tiempo, estas relaciones pueden volverse dañinas o abusivas e incluir distintos tipos de comportamientos, como celos constantes, presión emocional, manipulación o incluso violencia física. En los casos más graves, puede dar lugar a lo que se conoce como violencia por parte de la pareja íntima (IPV), violencia en el noviazgo adolescente (TDV) o violencia doméstica, en la que alguien resulta herido o controlado en una relación sentimental o familiar.
Es importante preguntarse:
- ¿Por qué quiero estar con esta persona?
- ¿Me siento libre de expresar lo que realmente siento?
- ¿Puedo decir "no" sin sentirme culpable?
- ¿Me obligan a hacer cosas que no quiero hacer?
- ¿Sigo teniendo tiempo para mis amistades, mi familia y para mí?
Si la respuesta a alguna de estas preguntas te incomoda, quizá sea momento de reflexionar sobre tu relación.
Lo que NO es una relación saludable
Aquí tienes algunas señales que indican que una relación podría no ser saludable:
- Tu pareja te ignora o te presiona después de que hayas dicho "no".
- Tienes miedo de decir lo que piensas.
- Te insultan, controlan o aíslan de tu círculo de amistades y familiares.
- Sientes que siempre tienes que complacer a la otra persona.
- Tus límites no se respetan.
En una relación saludable te sientes segura/o, apoyada/o y libre de ser tú misma/o, sin miedo, culpa ni presiones.
La violencia de género es cualquier forma de daño dirigido a alguien debido a su género o identidad. Aunque puede afectar a cualquiera, las chicas y las mujeres jóvenes son las víctimas más frecuentes. Según la OMS, 1 de cada 3 mujeres en el mundo ha sufrido violencia de género (OMS, 2021).
Una de las formas más comunes es la violencia por parte de la pareja o expareja. Las chicas de 15 a 19 años están especialmente en riesgo: casi 1 de cada 4 de las que han tenido una relación ya ha sufrido algún tipo de abuso físico, sexual o emocional (OMS, 2021).
A la luz de esto, es fundamental aprender a reconocer a tiempo los comportamientos poco saludables, para proteger el propio bienestar, apoyar a otras personas y promover relaciones basadas en el respeto, la igualdad y el cuidado.
Las relaciones saludables son una fuente de empoderamiento personal: te hacen sentir cómoda/o, respetada/o y libre de explorar quién eres, incluida tu sexualidad, sin presiones ni miedos. En una relación saludable, tú y tu pareja estáis en el mismo plano y os tratáis con equidad y cuidado. Dile a la otra persona qué deseas, cómo te sientes, qué te hace más feliz y qué no te hace sentir bien. Sea cual sea tu relación, tú eres importante para ti, lo que significa que tus sueños, tus intereses y tus ideas son importantes: ¡asegúrate de que se respeten!
- Benini, V. (2020). Senza tabù: Il mio corpo (come funziona), il piacere (come si fa). Fabbri Editori. https://www.violetabenini.it/senzatabu/
- CESIE. (2023). LoveAct – Digital Guide: Living positive and intersectional sexuality education for gender-based violence prevention. CESIE. https://thegendertalk.eu/love-act-digital-guide/
- Pistes Solidaires. (2024). JERICHO Project Flyer. https://childrensafe.eu/media/jericho-flyer-en.pdfeu-for-children.europa.eu+2childrensafe.eu+2childrensafe.eu+2
- UNESCO, UNAIDS, UNFPA, WHO, & UN Women. (2021). The journey towards comprehensive sexuality education: Global status report. World Health Organization. https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000379607.locale=en
⚖️ Límites y equilibrio: construir la igualdad y prevenir la violencia de género
La igualdad de género es el concepto según el cual las personas de todos los géneros (mujeres y hombres, niñas y niños, personas no binarias y otros géneros) tienen condiciones, trato y oportunidades iguales para desarrollar su pleno potencial, sus derechos humanos y su dignidad, y para contribuir al desarrollo económico, social, cultural y político, beneficiándose de ello. La igualdad de género desempeña un papel crucial en la configuración no solo de nuestra sociedad, sino también de nuestras relaciones más cercanas y personales.
Es posible distinguir entre los conceptos de igualdad de género y equidad de género, y es importante recordar que no son sinónimos.
La equidad de género se refiere al reconocimiento de que mujeres, hombres y personas de todos los géneros pueden tener necesidades, experiencias y niveles de acceso al poder diferentes. Para lograr la equidad, estas diferencias deben reconocerse y abordarse. Esto puede implicar otorgar el mismo trato a todas las personas u ofrecer un trato diferente que se considere equivalente en términos de derechos, beneficios, responsabilidades y oportunidades.
En esta unidad exploramos cómo la equidad de género influye en las relaciones sentimentales, en las dinámicas cotidianas entre las personas y en los sistemas culturales y sociales más amplios en los que vivimos. Utilizaremos herramientas para comprender los elementos constitutivos de relaciones justas y no violentas.
Puede que notes que algunos de los conceptos que tratamos en esta unidad, como el respeto, la comunicación y el consentimiento, ya han aparecido en módulos anteriores. No es una coincidencia: no existe una relación saludable sin consentimiento mutuo, y no existe un consentimiento real sin un comportamiento saludable y respetuoso. Estos elementos están interconectados: la comunicación, la confianza, la igualdad y el cuidado son la base de un vínculo fuerte y seguro.
La igualdad se compone de varios segmentos clave, cada uno de los cuales representa una dinámica saludable que promueve la equidad y el respeto mutuo. Estos incluyen:
- Respeto: valorar las opiniones mutuas, escucharse y apoyarse sin juzgar.
- Confianza y apoyo: apoyarse mutuamente y respetar los derechos de cada persona a sus sentimientos, amistades, actividades y opiniones.
- Honestidad y responsabilidad: comunicarse de manera abierta y sincera, admitir cuando se comete un error y asumir la responsabilidad de las propias acciones.
- Crianza responsable: compartir las responsabilidades parentales y tomar decisiones conjuntamente de manera que se respete a todos los miembros de la familia.
- Responsabilidad compartida: tomar decisiones conjuntamente y reconocer la contribución de ambas/os miembros de la pareja.
- Asociación económica: tomar decisiones financieras conjuntamente y garantizar un acceso igualitario a los recursos financieros.
- Negociación y equidad: buscar soluciones a los conflictos que sean mutuamente satisfactorias y aceptar el cambio.
- Comportamiento no amenazante: hablar y actuar de modo que cada persona se sienta segura y cómoda al expresarse.
Para comprender cómo se manifiesta la desigualdad de género en las relaciones, también debemos explorar las normas culturales y las estructuras de poder que moldean nuestro comportamiento. En muchas sociedades, las desigualdades históricas y sistémicas han asignado a los hombres roles dominantes, mientras que a las mujeres y a las personas de otros géneros se les han asignado roles subordinados o secundarios. Estos roles a menudo se refuerzan a través de los medios de comunicación, la educación, la religión y la ley.
Estereotipos como "los hombres deben ser dominantes" o "las mujeres deben cuidar de las demás personas" alimentan desequilibrios que facilitan la aparición de desigualdades e incluso de violencia. Estas creencias influyen en cómo se distribuye el poder en las relaciones y en la sociedad: quién decide, quién habla, quién dice que no.
Las dinámicas de poder se refieren a las formas en que el poder se distribuye y se ejerce en una relación. Pueden implicar fuerza física, manipulación emocional, control financiero o estatus social. Cuando una persona de la pareja mantiene de forma constante el poder sobre la otra, se crea un desequilibrio que puede llevar a malestar, coerción e incluso abuso.
Las relaciones sentimentales deberían ser espacios de crecimiento mutuo, cuidado y libertad. Por desgracia, también pueden ser espacios en los que las normas de género y las desigualdades se vuelven más visibles y dañinas.
Por ejemplo:
- Si una persona de la pareja controla todos los recursos financieros, no hay igualdad.
- Si una persona de la pareja toma todas las decisiones sin considerar las opiniones de la otra, no hay equidad.
- Si una persona de la pareja espera que la otra realice tareas emocionales o domésticas sin reciprocidad, esto refleja roles estereotipados, no una relación igualitaria.
Para lograr la igualdad de género en las relaciones es necesario desafiar activamente estos patrones y construir una comprensión compartida de roles, responsabilidades y derechos. Esto incluye:
- Tomar decisiones conjuntamente
- Repartir equitativamente las tareas domésticas
- Apoyarse mutuamente en los objetivos y en la autonomía personal
- Respetar los límites y el consentimiento
La desigualdad económica es uno de los principales factores que impulsan la violencia de género (GBV). Cuando una persona controla los recursos financieros, la otra puede sentirse atrapada, incapaz de salir de una situación poco saludable o peligrosa.
Por eso la asociación económica, uno de los segmentos de la Rueda de la Igualdad, es tan importante. Las decisiones financieras deberían tomarse conjuntamente, con transparencia y respeto. Cada persona de la pareja debería tener acceso a los recursos, al poder de decisión y a la capacidad de sostener su propia independencia.
Muchas formas de GBV, como el abuso emocional, la coerción sexual o el comportamiento controlador, derivan de desequilibrios de poder arraigados en la desigualdad de género. Cuando una relación carece de equidad, respeto mutuo y comunicación, se vuelve más vulnerable a la violencia. ¡Visita y lee atentamente el módulo 2 sobre GBV para saber más!
La igualdad no es una meta, sino una práctica continua que todas y todos tenemos el poder de construir.
- CESIE. (2023). LoveAct – Digital Guide: Living positive and intersectional sexuality education for gender-based violence prevention. CESIE. https://thegendertalk.eu/love-act-digital-guide/
- Domestic Abuse Intervention Programs. What is The Duluth Model? https://www.theduluthmodel.org/what-is-the-duluth-model/theduluthmodel.org+1theduluthmodel.org+1
- European Institute for Gender Equality. Gender Equality Training. https://eige.europa.eu/gender-mainstreaming/tools-methods/gender-equality-training
- European Institute for Gender Equality. (n.d.). Gender equity. EIGE. https://eige.europa.eu/thesaurus/terms/1175?lang=en
- Healthline. (n.d.). What does gender binary mean? Healthline. https://www.healthline.com/health/gender-binary#definition
Límites: una línea invisible que define qué actitudes y comportamientos son aceptables para una persona. Los límites pueden ser físicos (por ejemplo: "no me toques") o emocionales (por ejemplo: "no me mientas"). Los límites personales son las líneas que trazamos para nosotras/os en términos de nivel de comodidad con otras personas. Para una relación saludable es importante que todas las personas involucradas puedan establecer sus propios límites, comunicarlos y comprender y respetar los de las demás.
Consentimiento sexual: significa consentir activamente participar en una actividad sexual con alguien. El consentimiento le hace saber a la otra persona que el sexo es deseado.
Consentimiento: es el acuerdo para participar en una actividad íntima o sexual, sea cual sea. Esto significa que, antes de iniciar cualquier práctica con alguien, debes saber si la otra persona realmente lo desea. El consentimiento es la voluntad de estar juntos, es el punto de encuentro entre deseos compartidos. Tiene que ver con los límites personales y el respeto de los límites de la otra persona; con conocerse a una/o misma/o y los propios deseos y saber comunicarlos; con comprobar las cosas cuando no están claras; con la responsabilidad, tanto al pedirlo como al darlo. Para que sea consensuado, el sexo debe ser acordado por todas las personas involucradas. Sin consentimiento, las actividades sexuales constituyen violencia sexual o violación. Sin embargo, si analizamos el término, notamos que la palabra por sí sola no basta para captar la complejidad de lo que significa. Por ejemplo, mientras dice "sí", una persona podría sentirse avergonzada, tener miedo o no tener herramientas para decir "no": aunque el consentimiento sea explícito y verbal, la verdad puede ser la contraria.
Relaciones: una relación es un vínculo dinámico y multifacético que existe entre dos o más personas. Las relaciones pueden ser entre amistades, compañeras/os de trabajo, madres/padres o personas que nos cuidan, parejas íntimas u otras personas. Pueden ir desde conocimientos superficiales hasta lazos emocionales profundos e influyen significativamente en nuestros pensamientos, sentimientos, acciones, actitudes y comportamientos, así como en otras relaciones.
Relaciones saludables: relaciones comunicativas, respetuosas, basadas en la confianza y caracterizadas por la honestidad y la igualdad entre las personas de la pareja, en las que se establecen límites claros y se practica el consentimiento.
Relaciones poco saludables: hablamos de relaciones poco saludables cuando muestran malestar y dinámicas disfuncionales que a veces ni siquiera son reconocidas conscientemente por las personas involucradas. Pueden presentar desequilibrios de poder (por ejemplo, ausencia de consentimiento, falta de confianza mutua, compromiso u honestidad). Una o ambas personas pueden tener dificultad para comunicarse y gestionar sus emociones. Esto puede incluir resultados negativos como agresividad pasiva, manipulación, gaslighting, culpabilización de la víctima, etc., para controlar a la otra persona y ejercer poder sobre ella. Algunas relaciones poco saludables pueden degenerar en relaciones violentas desde el punto de vista físico, emocional, psicológico o sexual.
Relación sentimental: una relación que implica un amor profundo y apasionado, que puede incluir sensaciones iniciales de emoción y nerviosismo y puede evolucionar hacia un compromiso a largo plazo. Puede coexistir con una relación sexual y a menudo conlleva un nivel de intimidad que no está presente en otros tipos de relación.
Conflicto: desacuerdo o discusión acalorada. Aunque los conflictos pueden ser desagradables y dolorosos, son una parte inevitable de cualquier relación. Por ello, es importante aprender a gestionarlos con calma y eficacia, utilizando técnicas como la escucha activa y la empatía, para que se resuelvan de la manera menos dolorosa posible.
Intimidad: es el sentimiento de cercanía y conexión que una persona desarrolla con las personas especiales de su vida. Cada relación puede implicar distintos tipos de intimidad: física, intelectual, emocional o incluso espiritual. Es un sentimiento que muchas personas desarrollan con quienes más quieren. Algunas/os expertas/os consideran que, para que una relación sentimental sea satisfactoria, es necesario cultivar todas las formas de intimidad.
Violencia: acciones que dañan o controlan a otra persona desde el punto de vista físico, emocional, psicológico o económico. Puede ir desde las microagresiones hasta la discriminación y el estigma. Ejemplos de violencia incluyen golpes, abusos verbales, manipulación emocional o control económico.
Asertividad: la capacidad de ser consciente de los propios deseos, necesidades y derechos y defenderlos abierta y honestamente mediante una comunicación clara y positiva (en el comportamiento, la actitud, al hablar o al escribir). Se contrapone a un estilo pasivo o agresivo: las personas pasivas tienen límites más débiles, que otras personas pueden traspasar fácilmente y aprovecharse; las personas agresivas actúan con poco respeto por los límites de las demás, hiriendo a menudo a otras personas en su intento de influir en su comportamiento.
Flechazo (crush): enamoramiento, atracción emocional y romántica hacia alguien.
Emoción: una reacción mental consciente (como la ira o el miedo) vivida subjetivamente como un sentimiento intenso, por lo general dirigido hacia un objeto específico y típicamente acompañada de cambios fisiológicos y conductuales en el cuerpo.
Violencia de género (GBV): indica cualquier tipo de daño perpetrado contra una persona o un grupo de personas debido a su sexo, género, orientación sexual y/o identidad de género, reales o percibidos. La violencia de género se basa en un desequilibrio de poder. Se ejerce con la intención de humillar y hacer que una persona o un grupo se sienta inferior y/o subordinado. Puede ser sexual, física, verbal, psicológica (emocional) o socioeconómica, entre otras formas. En esta guía entendemos la violencia de género como un concepto que incluye tanto la violencia contra las mujeres como la violencia contra todas las identidades de género.
Abuso de poder: uso indebido del poder por parte de alguien en una posición de autoridad, que aprovecha la ventaja que posee para oprimir a personas en una posición subordinada o inducirlas a realizar actos incorrectos o dañinos para sí mismas o para otras personas.
Desigualdad de género: situación jurídica, social y cultural en la que el sexo y/o el género determinan derechos y dignidad diferentes para mujeres y hombres, que se reflejan en su acceso desigual o en su disfrute de los derechos, así como en la asunción de roles sociales y culturales estereotipados.
Violencia por parte de la pareja íntima (IPV): comportamiento ejercido por una pareja íntima o expareja que causa daños físicos, sexuales o psicológicos, incluidas agresiones físicas, coerción sexual, abuso psicológico y conductas de control.
Violencia doméstica: todos los actos de violencia física, sexual, psicológica o económica que ocurren dentro de la familia o del hogar, independientemente de los vínculos biológicos o legales, o entre cónyuges o parejas, actuales o anteriores, independientemente de que la persona agresora comparta o haya compartido la misma residencia que la víctima.
Violencia en las relaciones de pareja adolescentes (TDV): incluye violencia física, psicológica o sexual, acoso o stalking sufridos por personas de entre 12 y 18 años en el contexto de una relación romántica o consensuada, presente o pasada. También se denomina violencia en las relaciones íntimas adolescentes o abuso en las relaciones adolescentes.
Estereotipo: creencia falsa, a menudo compartida colectivamente e interiorizada en el imaginario colectivo. Los estereotipos se expresan mediante la exageración o la generalización de ciertas características atribuidas a determinados grupos sociales. Se transmiten con facilidad y tienden a consolidarse como si fueran verdades generales.
Interseccionalidad: se refiere a las formas simultáneas de opresión que viven las personas en relación, por ejemplo, con la etnia, el género, la sexualidad y la clase social, entre otras dimensiones. La interseccionalidad reconoce cómo estas dimensiones se entrelazan y promueve movimientos basados en la solidaridad, que trabajan para eliminar todas las formas superpuestas de opresión. Considera la identidad como un proceso complejo, en continuo cambio y no jerárquico. Sin un enfoque interseccional, el riesgo es perpetuar una violencia epistemológica, imponiendo valores unilaterales, por ejemplo basados solo en las experiencias de algunas mujeres blancas o en narrativas parciales de género y “raza”.
- Benini, V. (2020). Senza tabù: Il mio corpo (come funziona), il piacere (come si fa). Fabbri Editori. https://www.violetabenini.it/senzatabu/
- CESIE. (2023). LoveAct – Digital Guide: Living positive and intersectional sexuality education for gender-based violence prevention. CESIE. https://thegendertalk.eu/love-act-digital-guide/
- CESIE. (2023). LoveAct – Educators’ Guide. CESIE. https://thegendertalk.eu/media/love-act-educators-guide-it.pdf
- CESIE. (2023). LoveAct – Activity Sheets. CESIE. https://thegendertalk.eu/media/annex-activity-sheets-it.pdf
- Council of Europe. What is gender-based violence? https://www.coe.int/en/web/gender-matters/what-is-gender-based-violence
- Crenshaw, K. (1991). Mapping the margins: Intersectionality, identity politics, and violence against women of color. Stanford Law Review, 43(6), 1241–1299. https://doi.org/10.2307/1229039
- Domestic Abuse Intervention Programs. What is The Duluth Model? https://www.theduluthmodel.org/what-is-the-duluth-model/theduluthmodel.org+1theduluthmodel.org+1
- European Institute for Gender Equality. Gender Equality Training. https://eige.europa.eu/gender-mainstreaming/tools-methods/gender-equality-training
- European Institute for Gender Equality. Gender equity. EIGE. https://eige.europa.eu/thesaurus/terms/1175?lang=en
- Healthline. What does gender binary mean? Healthline. https://www.healthline.com/health/gender-binary#definition
- National Institute of Justice. (n.d.). Teen dating violence. https://nij.ojp.gov/topics/crimes/teen-dating-violence
- Pistes Solidaires. (2024). JERICHO Project Flyer. https://childrensafe.eu/media/jericho-flyer-en.pdfeu-for-children.europa.eu+2childrensafe.eu+2childrensafe.eu+2
- Planned Parenthood of the Rocky Mountains. How do I talk about consent? https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-rocky-mountains/learn/sexual-consent/how-do-i-talk-about-consentPlanned Parenthood
- RAINN. Understanding Consent. https://rainn.org/articles/what-is-consentGreenVibes.store
- UNESCO, UNAIDS, UNFPA, WHO, & UN Women. (2021). The journey towards comprehensive sexuality education: Global status report. World Health Organization. https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000379607.locale=en
- Wheel of Consent. Wheel of Consent. https://www.artofconsent.co.uk/wheel-of-consent
- World Health Organization. (2013). Responding to intimate partner violence and sexual violence against women: WHO clinical and policy guidelines. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/77432/WHO_RHR_12.36_eng.pdf